אתה נלחץ הרבה בגלל כסף? למרבה הצער, זה לא נדיר. על פי מחקר של איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, יותר מ-72% מהאמריקאים דיווחו שהם מרגישים לחוצים לגבי כסף מדי חודש.
לחץ, באופן כללי, יכול להוביל להרבה מחלות נפשיות ופיזיות שליליות. בנוסף, זה פשוט לא כיף להיות מודאג לגבי כסף כל הזמן. אז מה אתה יכול לעשות אם אתה מרגיש קצת עצבני לגבי החשבונות הקרובים שלך, ההכנסה או אחריות פיננסית אחרת. זה לא תמיד תהליך קל, אבל אתה יכול להפסיק להילחץ מכסף. הנה איך לעשות את זה.
לשלוט בהוצאות שלך עם תקציב מוצק
הממצאים מהסקר האחרון של APA תואמים סקר אחר שנערך על ידי Intuit. בשנה שעברה, אינטואיט גילה שכ-65% מהאמריקאים לא יודעים מה הם הוציאו בחודש שעבר.
אני יודע שתקציב יכול להיראות כמו טרחה, אבל לעתים קרובות יש לו השפעה הפוכה. על ידי תכנון ההוצאות ומעקב אחר מה שהוצאת, תהיה לך יותר שליטה על הכספים שלך. זה יכול לעזור לך להפסיק להילחץ מכסף.
אם עדיין לא עשית זאת, שבי וצור תקציב המפרט את ההכנסות וההוצאות החודשיות שלך. אל תהיה קשה עם עצמך אם אתה טועה במשהו או שוכח לתקצב הוצאה. עם הזמן, אתה תשתפר בתקצוב ותתמקם במערכת שבאמת עובדת הכי טוב בשבילך.
תקציב יכול לעזור לך לתכנן את העתיד תוך כדי הנאה מההווה. אם אתה רוצה לעשות משהו מהנה עם חברים או לצאת לחופשה, לא תצטרך לדאוג אם יהיה לך כסף לזה. אתה יכול לתקצב את זה במקום.
צור תוכנית גיבוי הכנסה
מקור הכנסה אחד יכול להכניס אותך למצב מלחיץ. כפי שראינו כולנו בשנה שעברה במהלך המגיפה, שפל כלכלי יכול להשאיר אנשים רבים ללא עבודה. למרות שזה לא בריא לדאוג כל הזמן לגבי אבטחת העבודה שלך, חשוב לקחת בחשבון את כל אפשרויות הגיבוי שיש לך.
בימים אלה, זרמי הכנסה מרובים הופכים פופולריים יותר ויותר. זה עוזר להתחיל בהמולה צדדית או פשוט לקיים תוכנית אחרת להכנסה אם יקרה הבלתי צפוי.
זה יכול להיות משהו פשוט כמו בייביסיטר בסופי שבוע או כיסוח מדשאות באזור שלך. בדרך זו, אם אי פעם תזדקק לכסף מהר, כולכם רשומים ויכולים לעשות עבודה נוספת.
אתה יכול גם לוודא שאתה ממשיך לקדם את הכישורים שלך בתחום הקריירה שלך ולהשיג כל הסמכה או רישיונות שאתה עשוי להזדקק לו אם אי פעם תצטרך להעביר הילוך בקריירה שלך.
מעניין: איך לחסוך כסף באתר KSP על ידי שימוש בקופונים? >>>
ודא שאתה מבוטח כראוי
ביטוח יכול להיות מציל חיים אמיתי – ממש במקרים מסוימים. אף אחד לא יודע מה צופן העתיד וזה לא ממש פרודוקטיבי לבזבז זמן ואנרגיה בלחץ על זה. מה שאתה יכול לעשות, לעומת זאת, הוא לוודא שאתה ומשפחתך מוגנים בביטוח.
שמירה על סוג כלשהו של ביטוח בריאות עשויה לחסל את הלחץ סביב עמלות רפואיות. אם יש לך מצב רציני או חולה, באופן אידיאלי אינך רוצה לדאוג לגבי כסף. הבינו שלמרות שיש לכם חשבון רפואי, רוב הספקים מבינים מאוד ויכולים להציע לכם תוכנית תשלום גמישה.
לבסוף, ודא שהבית שלך מבוטח. ביטוח שוכר ניתן להשיג דרך רוב ספקי ביטוח הרכב. אם יש לך משכנתא, כבר תידרש בביטוח דירה ברוב המקרים. חפש את המחירים הטובים ביותר כדי להגן על עצמך אם משהו יקרה לביתך.
תגיד לא לעתים קרובות
לומר לא לעתים קרובות יותר להצעות או נסיבות מסוימות יכול באופן מפתיע לעזור לך להפסיק להילחץ על כסף כל הזמן. אם תאמר כן לכל אירוע או התחייבות, הדבר עלול להשפיע לרעה על הכספים שלך.
כמי שעצמאי, אני צריך להגיד לא הרבה לחברים ולמשפחה. כן, אני יכול לקבוע את לוח הזמנים שלי, אבל אני צריך לעבוד במהלך השבוע וצריך להגן על לוח הזמנים שלי.
אני לא יכול להגיד כן להורדת מישהו בשדה התעופה בשעה 13:00 כי זה ייקח 3 שעות או יותר מיום העבודה שלי. זה משפיע על ההכנסה שלי ועלול להוביל ללחץ כלכלי. אז אני אומר לא. אם אתה יודע שאתה באמת לא יכול להרשות לעצמך משהו כרגע, היה כנה בלעדיך ותגיד לא.
האלטרנטיבה היא למצוא דרך זולה יותר לגרום לזה לקרות. לדוגמה, נניח שבן הזוג שלך רוצה לצאת לחופשה אבל התקציב שלך מצומצם. במקום לספור את זה לגמרי, אתה יכול להעלות את הרעיון של טיול יום למקום כלשהו או לבלות את סוף השבוע בעיר סמוכה במקום. זה יהיה זול יותר ויספק לשניכם חופשה מרגיעה.
התחייבו לחיות ללא חובות
זה לא סוד שלהיות בחובות יכול להיות מלחיץ. יש אנשים שלווים כסף ולוקחים הלוואות כדי להעלים את הלחץ בחייהם, אבל יש לזה אפקט הפוך. החוב יקר וכל כך קל ללוות כסף בימינו.
אם אתה באמת רוצה להפסיק להילחץ על כסף, התחייב לחיות ללא סוגים מסוימים של חובות. זה יכול להיות כרטיסי אשראי, הלוואות לרכב, הלוואות אישיות או אפילו המשכנתא שלך.
התחל לשלם את כל חשבונות כרטיס האשראי שלך במלואם בכל חודש והפסק להשתמש בהם לעתים קרובות יותר. אתה יכול לבחור חוב להתמודד ולשלם אותו אחת ולתמיד. לחיות בלי החשבונות החודשיים האלה ישחרר המון תזרים מזומנים. בנוסף, זה נותן לך פחות מה לדאוג.
לחיות ללא חובות זה לא תמיד קל. זו בחירה מודעת שתצטרך לעשות בכל חודש. אולי אין לך את הדברים שאתה רוצה או שאתה צריך מיד, ואתה תצטרך להיות בסדר עם זה.
תקציר – להפסיק להילחץ מכסף
בעוד שכסף חשוב, החיים קצרים מכדי לדאוג לו כל הזמן. אם אתה יכול להפסיק להילחץ מכסף, היתרון הוא היכולת להתחיל ליהנות מהחיים.
השתמש בעצות אלה כדי לעזור לך ליצור אורח חיים שבו אתה מתכנן ומשתמש בכסף שלך בחוכמה, אך אל תאפשר לו להשפיע לרעה על בריאותך הנפשית.
באיזו תדירות אתה לחוץ בגלל כסף? מה אתה יכול לעשות כדי להתחיל לסלק את הלחץ הזה?
